Para a minha primeira postagem achei que seria importante explicar o que se propõe e idealizei para este Blog: - Projeto Engostosando Com Saúde:
Um belo dia meu bom senso resolveu se manifestar. Digamos que ele poderia ter dado a honra de sua presença um pouco mais cedo, pelo menos uns 10 kg antes, maaas como sempre devemos ser otimistas pior seria mesmo se ele tivesse se manifestado muito tempo depois desses 30 kg aumentarem na minha balança e realizar um estrago ainda maior.
Temos primeiramente que ser sinceros, sobretudo com nós mesmos. Mente e corpo são dois lados da mesma moeda, andam juntos e dependem do bom funcionamento de cada um para trabalhar de forma mais eficiente e eficaz.
Não adianta correr em uma busca incessante do corpo perfeito e abrir mão de momentos de entretenimento e socialização que venham a fazer falta futuramente sendo assim um fator desmotivante para seguir com o emagrecimento. Por isso o primeiro passo na criação do Projeto Engostosando Com Saúde foi o de estabelecer a política de que é possível emagrecer sem abdicar do lazer. É possível sim, ter hábitos saudáveis sem ter que abdicar das coisas que te fazem felizes!
Vamos nessa?
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